Monica在前不久，到中國福州的Ra Ma Da Sa中心進修一週。這個主題為「奇蹟冥想」的工作坊中，我們不斷重複相同的練習:每天做3組Kriya的動作練習，以及9個不同目的及效果的冥想。
在從清晨到夜間重複不斷的練習中，我們都感受到深層的身體、心理及潛意識、無意識等層面的淨化，是一個非常難得的、密集的且又殊勝的練習。我在這次工作坊中，突破了不少長久以來禁錮的想法，在舊思維被打破之後，彷彿新生一般的喜悅。
在此，我和大家分享一個工作坊一開始時，Sunder老師要我們做的小功課─找到自己的目的及核心價值。
要找到人生真正的目的，說難很難，說容易很容易。可以數據化，例如，人生以賺進億元為目的。也可以唯心論:人生以快樂為目的。每個人都不同，重要的是，找到今生今世來此一遭的最大意義。
找到人生意義後，要再問自己:我的最核心價值為何?比如，我的價值是環保、樂活，這是我生活的方式和行為、思想的準則。
在找到這兩個人生最重要的標竿後，檢視看看這兩者是否有互相矛盾的狀況出現。若是有的話，會讓自己的能量不流通，因而引起思想與行為、內在與外在的不平衡、不和諧。若是如此，就要審視自己是否有哪些地方要做調整的?
以我為例，我人生的目的是分享自己在身心靈修練上的心得與經驗，並協助更多人能邁向身心靈平衡、成長的人生旅程。而我的價值觀是推廣再推廣，邀請更多朋友接觸不同的修練法門。
把這個觀念用在生活上，當我違背自己的目標與價值時，或許可以得財更多，但自己內心隱隱的並不喜樂的。也就是說，因為我的最終目標是希望幫助更多人成長，找到自己內在喜樂的泉源，至於是否在課程上直接獲取最高利益，不是我唯一的、主要的考量點。
在想清楚自己的目標與價值後，讓這兩點連成一條線，會欣然接受所有的安排。因為一切都會是最好的安排。
Monica拋磚引玉，將這個想法與大家分享，也希望各位能在自己生命中，找到最符合自己目標與價值的方向。朝著內在的聲音走，就沒錯了。
